20 de beneficii ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este o comoara atat pentru interiorul corpului, cat si pentru fizic. Va recomandam sa alegeti uleiul de nuca de cocos presat la rece. Metoda de prelucrare la rece garanteaza un produs de o calitate superioara fata de uleiul obtinut prin procesare termica. Uleiul de cocos este bogat in lipide bune, putand fi folosit atat intern, cat si extern.

Iata douazeci de beneficii ale acestui produs:

1. O lingurita de ulei de cocos inainte de masa va ajuta sa reduceti apetitul.
2. Este ideal pentru raw vegani. Uleiul de cocos sta la baza multor preparate crude, tinand cont ca se solidifica la temperatura camerei si ajuta la inchegarea retetelor.
3. Uleiul de cocos poate lua cu succes locul untului. Il puteti utiliza chiar si la gatit pentru ca nu isi schimba compozitia la temperaturi ridicate.
4. Luati tot ce este mai bun dintr-un suc de fructe cu ajutorul acestui super-aliment. Nutrientii din fructe si legume sunt mai usor de asimilat daca adaugati ulei de cocos.
5. Acizii grasi din compozitie va vor da energie pe termen lung si in acelasi timp vor accelera metabolismul.
6. Uleiul de cocos ajuta la echilibrarea hormonala.
7. Oamenii de stiinta au demonstrat ca persoanele care consuma ulei de cocos au o toleranta mai mare la glucoza. De asemenea, a fost observata si scaderea nivelului de colesterol. Cercetatorii au spus ca aceste modificari se datoreaza acidului lauric din compozitia uleiului.
8. Cu acest aliment scapati mai repede de raceala, reduceti febra si calmati gatul iritat.
9. Imbunatateste functiile creierului.
10. Uleiul de cocos intareste imunitatea organismului.
11. Este un bun antiinflamator.
12. Vindeca arsurile si calmeaza durerile.
13. Uleiul de cocos este un prieten foarte bun al sistemului digestiv. Trateaza chiar si ulcerul datorita puterii sale de a reface peretii intestinali. Ajuta la digestie si imbunatateste tranzitul intestinal.
14. Iritatiile bebelusilor de la scutec pot fi tratate tot cu ulei de cocos.
15. Masajul devine mai placut daca incalziti putin ulei de cocos si il amestecati cu alte uleiuri esentiale.
16. Uleiul de cocos este renumit pentru puterea sa mare de hidratare. Poate fi folosit pe intregul corp. Hraneste pielea, previne acneea si aparitia ridurilor.
17. Contine un factor de protectie ce va protejeaza de razele UV. Spre deosebire de alte uleiuri cu protectie solara, nu impiedica absorbtia vitaminei D.
18. Uleiul de cocos te scapa de arsurile solare.
19. Este un bun tratament si balsam pentru par. Aplicati uleiul cu 2-3 ore inainte de baie, in special pe varfuri, si acoperiti-l cu un prosop. Dupa clatire veti obtine un par mai lucios si mai sanatos.
20. Cu putin ulei de cocos veti face pantofii din piele sa arate incredibil de bine. De asemenea, daca doriti sa dati stralucire mobilei de lemn, o puteti sterge cu o carpa uscata pe care ati adaugat un strop de ulei de cocos.