Am trecut de jumatatea acestui sezon si parca ne lipseste ceva. Este vorba despre retetele Taniei Bordianu. Drept urmare, am luat legatura cu prietena noastra experta in nutritie si am obtinut cateva recomandari pentru preparate gustoase de toamna. Haideti sa vedem ce alimente ne aduce in dar natura si ce retete delicioase putem face cu ajutorul acestora.

Mereu am considerat ca o calatorie este cheia catre orizonturi mai vaste, catre idei noi si cunostinte mai bogate. Insa, pentru a spune ca am avut o vacanta cu adevarat reusita este nevoie sa ne satisfacem placerea de a calatori cu ajutorul destinatiilor vegan friendly, unde gasim restaurante cu preparate adaptate stilului nostru de viata.

Pentru a fi siguri ca suntem in garda si ca ne protejam sanatatea, unul dintre pasii pe care trebuie sa-i facem este sa adoptam si sa folosim strategii zilnice de detoxifiere si perioade specifice de curatatare a organismului.

V-ar placea sa va schimbati starea de spirit cu ajutorul unor produse cosmetice? Aflati ca este posibil acest lucru cu ajutorul cremelor Green Skin. Acestea au in compozitie noua planta Artic root, care stimuleaza producerea endorfinelor B in piele.

Daca va aflati in imposibilitatea de a alege un restaurant cu preparate vegane in momentul in care iesiti cu prietenii in oras sau daca nu stiti ce retete sa mai preparati, am facut o mica munca de cercetare pentru a va usura luarea deciziilor.

Ne-am gandit zilele acestea ca ar fi bine sa punem la dispozitia dumneavoastra cat mai multe informatii care pot tine locul unui ghid al veganului. Ce inseamna aceasta dieta? Pe ce principii se bazeaza? Ce este bine sa mancam?

Ne-am innoit cu mici gustari si va asteptam pe la Camara cu Merinde sa le testati. Avem o gama noua de chipsuri, excelente pentru rontaielile dintre mese. Linte, chilli, mazare. Cam acestea sunt ingredientele care dau savoare gustoaselor Yes Chips.

Zilele acestea am rasfoit cartea lui Ernst Gunter pe tema alimentelor crude care hranesc si vindeca totodata, intitulata “Hrana vie. O speranta pentru fiecare”. Este o carte pe care o recomand tuturor persoanelor care doresc sa urmeze un regim raw vegan.

Semintele de in, susanul, semintele de dovleac, nucile, migdalele si fructele, toate va ofera o cantitate semnificativa de fibre. Acesti nutrienti esentiali va ajuta sa va mentineti sanatatea sistemului digestiv, contribuie la o buna digestie a alimentelor si mentin un timp indelungat senzatia de satietate. Par un aliat de nadejde pentru sanatate, nu-i asa?!

Hrisca este atat aliment, cat si medicament. Are un gust delicios, parfumat si este extrem de hranitoare. Daca alegeti sa consumati preparate pe baza de hrisca, veti oferi organismului o ploaie de elemente nutritive. Acest aliment are in compozitie proteine, fier, calciu, zinc, magneziu, seleniu, vitamine din complexul B, antioxidanti si aminoacizi esentiali.