Aparitia telefoanelor inteligente ne-a transportat intr-o noua era a informatiilor si ne-a usurat viata ceva mai mult decat o facea internetul. De ce sa nu profitam la maxim de tehnologie?! Magazinele Apple si Google Play abunda in aplicatii dedicate veganilor cu ajutorul carora ne putem tine evidenta meselor, implicit a caloriilor, unde gasim o sursa inepuizabila de retete vegetariene vegane si raw vegane.
Daca sunteti la cumparaturi si nu stiti ce sa achizitionati, aflati ca exista aplicatii care va pun la dispozitie chiar si lista de cumparaturi, in functie de ceea ce poftiti sa mancati. Iata cateva aplicatii care ne-au atras atentia:
Forks Over Knives. Aplicatia poarta numele unui controversat film documentar si are in spate aceeasi echipa de productie. Va recomandam sa vedeti si filmul “Furculite in loc de cutite”, care porneste de la ideea ca industria carnii de vita a contribuit la moartea unui numar mare de americani, mai mult decat toate razboaiele acestui secol, toate dezastrele naturale si toate accidentele de automobil la un loc.
Realizatorii acestui film analizeaza daca nu cumva eliminarea alimentelor de provenienta animala din meniu ar putea tine sub control majoritatea bolilor degenerative care ne afecteaza. Revenind la aplicatie, aici veti descoperi peste 300 de retete sanatoase, usor de preparat, ce au luat nastere din mana a peste 20 de chefi. Aplicatia este updatata saptamanal cu noi preparate gustoase.
Partea cea mai frumoasa este ca ne pune la dispozitie lista de cumparaturi necesara pentru realizarea retetelor dorite. Si nu doar noi spunem ca este o aplicatie extrem de utila, ci si Apple care i-a acordat premiul “Best New App”.
Descarca pentru iOs sau Android
Yummly Recipes + Shopping List.
Aceasta aplicatie va pune la dispozitie peste un milion de retete. Va ajuta sa alegeti preparatele potrivite in functie de ceea ce doriti sa mancati, va permite sa adaugati ingredientele necesare intr-o lista de cumparaturi si vine cu o multime de clipuri video ce va sustin “proiectele” culinare. De asemenea, va sunt recomandate instrumentele necesare pentru ca meniul dumneavoastra sa arate exact ca in poze.
Descarca pentru iOs sau Android
Food Monster: Vegan Recipes este o aplicatie interactiva bogata in retete vegane. Aveti ocazia sa intrati in comunitatea “Food Monsters!” unde puteti pune intrebari sau oferi sfaturi. Aplicatia va permite sa va personalizati un plan de nutritie, sa adaugati comentarii la fiecare reteta, sa impartasiti prietenilor retetele preferate prin intermediul retelelor sociale si e-mailului.
Descarca pentru iOs sau Android
Vegan Recipes and Nutrition.
Pe langa multitudinea de preparate oferite, aceasta aplicatie va da posibilitatea sa tastati ce v-ar placea sa mancati si va listeaza rapid numeroase sugestii de retete. Vreti ceva slab caloric, gluten-free sau aveti nevoie de ceva bogat in calorii? Iata ca aplicatia va da posibilitatea sa filtrati foarte bine rezultatul. Retetele preferate pot fi salvate si accesate oricand. Si in acest caz vi se pune la dispozitie o lista de cumparaturi.
Descarca pentru iOs sau Android
Green Kitchen – healthy vegetarian recipes.
Aici veti descoperi o multime de retete pentru feluri principale, gustari si sucuri, realizate doar din ingrediente culese direct din natura. Aplicatia vrea sa aduca in atentia utilizatorilor retete cu un continut cat mai redus de gluten si zahar. Interesant este ca puteti trimite celor dragi retetele preferate, cu ajutorul AirDrop.
Descarca pentru iOs
Garden Plate – Veg & Gluten Free diet recipes.
Aplicatia contine numeroase retete gluten-free, vegane si raw vegane ce pot fi selectate in functie de preferinte. Interfata este una prietenoasa, retetele sunt foarte bine ilustrate si explicate. Cu ajutorul aplicatiei puteti da share preparatelor dumneavoastra pe retelele sociale.
Descarca pentru iOs
21-Day Vegan Kickstart este o aplicatie excelenta pentru persoanele care au hotarat recent sa adopte un stil de viata vegetarian. Aceasta pune la dispozitia utilizatorilor un plan alimentar pentru 21 de zile. Veti afla pas cu pas ce aveti de facut pentru pregatirea meniului si informatiile nutritionale pentru fiecare masa in parte.
Descarca pentru iOs
